Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2378 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 93,09g | Hh: 363,86g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Erdbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Lounas: Westland Old Amsterdam Jung & Mild, Nudeln (Gekocht), Beste Ernte Rahm Spinat. Päivällinen: Eat Happy Big Happy Box. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Aldi Bio Karottensaft. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|