Päiväkirja - Polukhina26, 13 loka 22

Profiili - Polukhina26 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Вот она, система, которая помогает лично мне. За пару дней Вернула вес, который был💪

96,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 16,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 lokakuuta 2022:

1065 kcal

Rasva: 56,64g | Prot: 50,02g | Hh: 195,13g. Lounas: Самокат Энергетик Гуава, Помидоры Черри, Hiburger Котлеты Растительные для Бургеров, Пюре из Цветной Капусты. Päivällinen: Берёзка Том Ям, Моремания Том Ям . lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa

11 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Делитесь системой

12 loka 22 jäseneltä: Elen29g

голод?

13 loka 22 jäseneltä: spoookyspider

тоже интересно )

13 loka 22 jäseneltä: Yulya_36

👂

13 loka 22 jäseneltä: Анечка_фит

Постою, посмотрю)

13 loka 22 jäseneltä: Варвара2010

Интересненько)

13 loka 22 jäseneltä: ЛисаАлис@

😃

13 loka 22 jäseneltä: svetttanet

Интервальное питание 16/8 и здоровое кето

17 loka 22 jäseneltä: Polukhina26


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Polukhina26

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Polukhina26, 13 loka 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - Polukhina26