Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 58,78g | Prot: 77,37g | Hh: 126,33g.
Aamiainen: Петруха Балерон, Домочай Хлеб Белково-Пшеничный, Здравушка Масло Сладкосливочное, Ласковое Лето Оршанский Сыр Плавленый. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Петруха Балерон, Макароны Barilla, Помидоры. Päivällinen: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Омлет из 2- х яиц. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|