Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 96,54g | Prot: 78,27g | Hh: 216,72g.
Aamiainen: Огурец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Магнит Груша Конференц, ВкусВилл Торт Маракуйя, Огурец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Трески с Картофельно-Тыквенным Пюре. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Огурец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|