Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 94,39g | Hh: 107,14g.
Aamiainen: Alpro Not Milk 3,5%. Lounas: Senseo Cappuccino, Möhren, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gurke (Geschält), Fischer Stolz Flammlachs, Alpro Not Milk 3,5%. Päivällinen: Frisch Gepresster Orangensaft, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra170681
|