Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 61,75g | Hh: 177,23g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Sveza Сыр Творожный для Салата, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рядна Сервелат Астория, Sveza Сыр Творожный для Салата, Вожгалы Молоко 2,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|