Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 75,21g | Hh: 108,26g.
Aamiainen: Бутерброд с лососем, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Простоквашино Сметана 15%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Päivällinen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|