Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 106,11g | Prot: 154,84g | Hh: 119,97g.
Aamiainen: Огородников Горчичное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Индилайт Стейк из Грудки, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Просто Гречка. Päivällinen: Sen Soy Чипсы Нори, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|