Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 114,27g | Hh: 114,35g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Яйцо, Киндер Шоколад, Danone Творог Мягкий 0%, Касес Батон От Семеныча с Молоком, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Макфа Мука, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Barilla Bavette N.13, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Саянский Бройлер Грудка, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Päivällinen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|