Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 66,58g | Hh: 89,30g.
Aamiainen: Ritter Sport Карамельный Мусс, Дымов Ветчина с Окороком, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Lounas: Булгар с курицей. Päivällinen: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|