Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 68,56g | Hh: 127,15g.
Aamiainen: Kinder Delice, Дымов Ветчина с Окороком, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Lounas: Лента Хлебушек Кукурузный, Простоквашино Сметана 15%, Картофель, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Винной Заливке "в Красном Вине". Päivällinen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Увелка Греча. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|