Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 73,20g | Prot: 67,69g | Hh: 103,89g.
Aamiainen: Лента Форель Холодного Копчения, Toure Сыр Творожный Сливочный, Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом. Lounas: Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Глобус Салат Капуста по Корейски, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнит Зубатка Отварная. Päivällinen: Монетка Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Куриное Царство Куриное Сердце. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|