Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 90,37g | Prot: 54,95g | Hh: 143,67g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 3,2%, Славянка Обыкновенное Чудо, Ламбер Сыр Ламбер, Фабрика Качества Салями по-Фински, Экомилк Сыр Творожный, Самарский Бкк Волжский Хлеб. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер, Фабрика Качества Финская Салями, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Славянка Обыкновенное Чудо. Päivällinen: ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|