Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 145,49g | Hh: 147,45g.
Aamiainen: Банан, Балтика Энергетик Flash, Моя Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина. Lounas: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Слива, Голден Яблоко. Välipalat/Muut: Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|