Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 38,57g | Prot: 68,14g | Hh: 190,96g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый, Ржаной Хлеб, Мёд, Княгинино Молоко 2,5%. Lounas: Котлеты Мясные. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ehrmann Йогурт 3,2%, Sporty Печенье Солёная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodina albina
|