|
Der schöne Sommer war einfach zu lecker.
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 33,38g | Prot: 57,80g | Hh: 99,93g.
Aamiainen: Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, Cappuccino, Burger Knäckebrot, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Lounas: Aldi Paprika, Gekochtes Ei, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Radieschen. Päivällinen: Leimer Semmelbrösel, Deli Reform Die Leichte, Lidl Spitzkohl Gedünstet, Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb. Välipalat/Muut: Mandarine, Lidl Sesamring. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abarth mieze
|