Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 70,58g | Prot: 102,11g | Hh: 78,89g.
Aamiainen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком. Lounas: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Päivällinen: Матрикс Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Буженина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Уральский Хлеб Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|