|
bugün de mahvolan metabolizmama ağlıyorum
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 27,24g | Hh: 87,15g.
Aamiainen: Ülker Teremyağ, Beyaz Ekmek, Bal. Lounas: Migros Ezine Peyniri, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Päivällinen: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Välipalat/Muut: Ülker Portakallı ve Pirinç Patlaklı Çikolata. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reirecoveringg
|