Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 18,00g | Prot: 21,94g | Hh: 79,66g.
Aamiainen: Quaker Cruesli Chocolade, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lounas: Nutella Hazelnootpasta, Meester & Zn. Kipfilet, Tastino Crispbread Wholegrain. Välipalat/Muut: Chocolaatjes, Banaan, AH Hollandse Aardbeien. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|