Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 94,10g | Hh: 110,96g.
Aamiainen: Размешайка Воздушный Бисквит Шоколадный, EatMeat Сосиски , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Победа Шоколад Горький 72%, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Магнит Слива, Победа Шоколад Горький 55%, Хлеб 8 Злаков, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|