Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3426 kcal
|
Rasva: 152,60g | Prot: 87,42g | Hh: 450,46g.
Aamiainen: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Гречка Отварная, Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Народный Гематоген с Витамином с, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Батон, Щи с Курицей. Päivällinen: Сосиска, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, KDV Тараллини Классические, ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, Orion Goute Coffee, ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, Ашан Арахис в Кунжуте, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|