Päiväkirja - Vigerina Yulia, 19 loka 14

Profiili - Vigerina Yulia | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2014

91 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 34 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 lokakuuta 2014:

243 kcal

Rasva: 4,57g | Prot: 11,67g | Hh: 35,96g. Aamiainen: Кофе, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Кофе. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...

3072 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Vigerina Yulia

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Vigerina Yulia, 19 loka 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - Vigerina Yulia