Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2014
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 59,37g | Hh: 125,00g.
Aamiainen: Чай, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий 0%. Lounas: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Несоленое Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Päivällinen: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Сухари, Савушкин Творог Мягкий 0%, Яблоко. lisää...
|
|
2273 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|