Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2014
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 153,91g | Hh: 61,22g.
Aamiainen: Несоленое Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме. Lounas: Чай с Молоком, Курица Вареная. Päivällinen: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Савушкин Творог 1%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|