Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 25,83g | Prot: 29,49g | Hh: 98,84g.
Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Sayur Asem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Combro, Misro. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fazrin Alfaris
|