Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 100,83g | Hh: 78,30g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мёд, Чай, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Чай, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Табрис Бедро Куриное на Мангале, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. Päivällinen: Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|