Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 17,35g | Prot: 59,04g | Hh: 164,04g.
Aamiainen: Сахар, Хлеб с Отрубями, Чай. Lounas: Зеленое Яблоко. Päivällinen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Активиа Заряд Пробиотиков 2%, Конфета, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drugsling
|