Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 138,38g | Hh: 223,88g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Сливы, Авокадо, The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Клубника и Земляника. Lounas: Авокадо, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Печеное Яблоко. Päivällinen: Сливы, Нектарины, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, Творог 9%. Välipalat/Muut: Голубика, Мёд, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Помидоры, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|