Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 101,95g | Prot: 63,00g | Hh: 161,51g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Абрикос, Рот Фронт Конфета Батончик, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Рот Фронт Конфета Батончик, Меридиан Икорка Мойвы в Сливочном Соусе, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Каравай Хлеб Фермерский, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Рот Фронт Конфета Батончик, Магнит Соус Краснодарский, Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль. Välipalat/Muut: Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Рот Фронт Конфета Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|