Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 47,46g | Hh: 116,41g.
Aamiainen: Golden Toast American Sandwich (38g), Lidl Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei. Lounas: Omelett, Türkisches Fladenbrot, Yayla Corbasi. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|