Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 83,18g | Prot: 108,45g | Hh: 193,94g.
Aamiainen: Плов со Свининой, Real Пирог Европейский с Творожной Начинкой, Пончики (Обычные), Магнит Хурма, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Своя Компания Мимоза с Тунцом, Сыр Российский, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|