Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 18,80g | Prot: 56,88g | Hh: 51,08g.
Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|