Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 88,51g | Prot: 47,55g | Hh: 248,33g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Лавина Хлеб Тостовый, Картошка Печеная, Котлета Домашняя, Чай, Сахар. Päivällinen: Мандарины, Картофельный Салат, Чай, Сахар. Välipalat/Muut: Красная Цена Фундук Сушеный, Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной, Сады Придонья Сок Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninel ❤❤❤
|