Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 21,26g | Prot: 39,38g | Hh: 48,80g.
Lounas: Honey . Päivällinen: Fried Tofu , Beef Meatballs, Cooked Mushrooms, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Boiled Potato. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|