Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 73,29g | Hh: 101,40g.
Aamiainen: Яичный Белок, Мммм, NL International Collagen Formula, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Лента Лосось, Lavas. Lounas: Valor Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Яичный Белок, Lavas , Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Мммм, NL International Collagen Formula. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adri.Rusu.
|