Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 85,13g | Prot: 68,65g | Hh: 226,21g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Майонез, Табрис Булочка Благодатная с Рисовой Корочкой, Дело Вкуса Картофель Жареный с Вешенками, Табрис Курица Филе Бризоль. Päivällinen: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Табрис Меренговый Рулет . lisää...
|
|
228 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|