Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 98,02g | Prot: 54,44g | Hh: 22,48g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Коптильный Двор Бекон, Вареное Яйцо, Семена Льна. Päivällinen: Холодушка Холодец Купеческий, Салат Овощной Микс со Льном и Сметаной, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. Välipalat/Muut: Беларусь Сыр Царский, Сливы, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|