Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 31,25g | Prot: 62,29g | Hh: 114,16g.
Aamiainen: Manzana Roja, Almendras, Plátano, Bimbo Pan Tostado Clásico, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Lechuga, Bimbo Pan Integral , McCormick Mayonesa Light, FUD Jamón Pechuga de Pavo. Lounas: Cecina, Tortillas de Maíz, Zanahoria Cocida, Chayote. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|