Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2438 kcal
|
Rasva: 102,96g | Prot: 238,95g | Hh: 128,82g.
Lounas: 豆干, 煮鸡蛋, 鸡（不吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）. Päivällinen: 白玉 鸡蛋豆腐, 鸡（不吃皮）, Abbott Ensure Gold. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|