|
DTSR JGJ
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 43,52g | Hh: 162,44g.
Aamiainen: Kapal Api Kapal Api Special. Lounas: ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Pangsit Goreng, Mie Ayam. Päivällinen: Teh Manis, Sate Kambing, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Alfamart Stik Keju, Keripik Singkong, Kapal Api Kapal Api Special. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klugeit licht
|