Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 107,41g | Prot: 86,47g | Hh: 248,52g.
Aamiainen: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Морозко Блинчики с Мясом, Мёд, Бабаевский Шоколад Горький, Льняные Семена, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Халва, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Карамель, Челны Хлеб Хлеб Серый, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Милка Шоколад Милка Орео, Печеночный Торт. Välipalat/Muut: Фру-Фру Мармелад, Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . lisää...
|
|
1906 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti ja 10 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|