Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 49,29g | Hh: 79,99g.
Aamiainen: Просто Повидло Яблочное, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|