Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2014
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 65,92g | Hh: 67,96g.
Aamiainen: Чай, Медовая Долина Мед Цветочный, Семенишна Йогурт 3,5%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Чай, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком. Päivällinen: Чай, Омлет или Яичница с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|