Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 90,45g | Prot: 159,82g | Hh: 172,43g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Essen Конфеты со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Масло Подсолнечное, Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Крем-Брюле и Печенье, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Самсон Колбаски из Говядины Чевапчичи, Ёбатон Казеиновый Протеин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|