Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 20,42g | Prot: 43,94g | Hh: 126,78g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника , Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Банан. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Fazer Хлеб Бездрожжевой, Королек, Чай, Щедрый Повар Соус Грузинский Томатный с Зеленью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|