Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2014
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 23,45g | Prot: 56,38g | Hh: 158,70g.
Aamiainen: Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Cora Coulis de Framboise, Poires, Emco Musli Traditionnel, Pain. Lounas: Pain, la Belle Étoile Cancoillotte Nature, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg, pain au lait ultra allégés au 290614 (1g). Päivällinen: Haribo World Mix, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Pamplemousse, Rians La Faisselle 0%, la Belle Étoile Cancoillotte Nature, Pain, Kühne Moutarde Aigre-Douce, Leader Price Laitue Iceberg, Poivrons Verts, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet -25% de Sel, Gayelord Hauser Riz de Konjac. Välipalat/Muut: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|