Päiväkirja - Jacky.O, 20 loka 14

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2014

70,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg. Vielä jäljellä: 0,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 lokakuuta 2014:

982 kcal

Rasva: 13,80g | Prot: 72,32g | Hh: 125,08g. Aamiainen: Rümke Delikatess Kasseler, Lidl Doppelbrötchen. Lounas: Weight Watchers Lasagne Bolognese. Päivällinen: Weight Watchers Lasagne Bolognese. lisää...

1731 kcal

Harjoitus: Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 21,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 20 loka 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O