Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2014
|
144,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 67,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2317 kcal
|
Rasva: 112,49g | Prot: 193,89g | Hh: 131,86g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Помидоры, Calve Майонез Легкий. Lounas: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Зеленый Чай, Курица, тушеная с кабачками. Päivällinen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Российский, Subway Салат с Куриной Грудкой, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Välipalat/Muut: Останкино Колбаса Молочная, Вареное Яйцо, Алексеевское Сгущенное Молоко, Домик в деревне Творог 0,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Hochland Плавленный Сыр, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|