Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 51,44g | Prot: 143,74g | Hh: 130,22g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Минтая и Трески, Fish House Кета Филе-Ломтики, Landers Сыр Сулугуни, Велком Ветчина из Окорока, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Пирог с курицей и яйцом, Суфле куриное. Päivällinen: Чернослив, Овсяно-яблочные оладьи, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|