Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 108,92g | Prot: 110,64g | Hh: 35,89g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лук, Nutiva Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Салат Айсберг, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо. Lounas: Капуста Тушеная, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Куриный Фарш. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|